저혈압에 좋은 음식 영양제 총정리(저혈압 수치 증상)
어지럽고 기운 없는 저혈압, 음식으로 관리할 수 있어요! 저혈압의 정상 수치와 증상, 혈압을 높이는 데 도움이 되는 음식과 영양제, 관리 방법까지 총정리했습니다. 😄📜 서론: 갑자기 핑~ 도는 어지러움, 혹시 나도 저혈압? 요즘처럼 무더위가 기승을 부리는 여름철, 가만히 앉아 있다가 일어나기만 해도 눈앞이 캄캄해지고 어지러웠던 경험, 다들 한 번쯤 있으신가요? 😵💫 저도 며칠 전, 길을 걷다가 순간적으로 핑 도는 느낌에 주저앉을 뻔했어요. 😱 너무 놀라서 병원에 가보니 '저혈압'이라는 진단을 받았답니다. 평소에 고혈압만 걱정했지, 저혈압은 생각해 본 적도 없어서 당황스럽더라고요.😅 그래서 오늘은 저혈압의 정확한 기준은 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 일상생활에서 쉽게 챙겨 먹을 수..
2025. 8. 4.
