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베타카로틴1

단호박 효능 7가지, 속 편한 하루를 위한 단호박 요리까지 달콤하고 든든한 단호박의 놀라운 효능 7가지! 눈 건강, 붓기 제거, 다이어트에 탁월한 단호박의 효능과 누구나 쉽게 만드는 맛있는 단호박 요리 레시피까지 모두 알려드립니다. 😄📜 서론: 요즘 속이 더부룩하고 몸이 무거우신가요? 최근 들어 자꾸 속이 더부룩하고 아침마다 얼굴이 팅팅 붓는 날이 많아졌는데요. 😥 소화가 잘되는 음식을 찾다가 문득 어릴 적 엄마가 자주 해주시던 '단호박죽'이 떠올랐답니다. 😄 달콤하면서도 속을 편안하게 해주던 그 맛을 잊을 수가 없었거든요. 🥣 그래서 오랜만에 단호박을 한 통 사서 쪄 먹어봤는데, 웬걸요! ✨속도 편안해지고, 다음 날 아침에는 붓기도 쏙 빠진 느낌이 드는 거예요. 😱 그래서 오늘은 저처럼 속이 불편하거나, 건강한 다이어트 식단을 찾고 계신 분들을 위해.. 2025. 8. 1.
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